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Mi presento
Sono Prof.ssa di Yoga, respirazione, meditazione e spiritualità all'Istituto Lorenzo de' Medici a Firenze dove insegno storia, filosofia e pratica dello yoga. Inoltre insegno corsi di Ashtanga, Vinyasa e Slow Flow, presso l'Istituto Universitario Europeo (EUI) e altri clienti.
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Seguo un approccio olistico mirato al benessere psico-fisico dei miei studenti, supportandoli ad essere più consapevoli del proprio sistema individuo. Insegno sia in italiano che in inglese.
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Nel 2019 mi sono formata come insegnante di Ashtanga e Vinyasa Yoga (200h YTT) al centro The Yoga Loft a Bruxelles. Ho avuto l’opportunità di insegnare questa disciplina nei centri di The Yoga Loft.
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Seguo una seconda formazione come insegnante di Yin Yoga (100h YTT), al Samadhi a Firenze che mi aiuta ad andare ancora più in profondità, e lavorare sulla miofascia e sui tessuti circostanti.
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Seguo un corso sul programma di ‘Mindfulness-based stress reduction’ che mi permette di lavorare sul sistema nervoso e sulla gestione emotiva dello stress.
La mia curiosità mi ha portato alla scoperta del movimento somatico e della danza che studio con grande interesse e i cui insegnamenti integro nella mia conoscenza sul movimento.
Il mio approccio allo Yoga
"Yoga as a tool of exploration and self-discovery. Yoga as tool of acceptance.
Through awareness, to see. Through love, to achieve."
COLLABORAZIONI & SERVIZI
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Sessioni individuali di yoga, per seguirti nella tua pratica attraverso un approccio mirato (Firenze & online).
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Classi di gruppo in centri di yoga e/o aziende.
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Organizzazione di Workshop sullo Yoga, la Meditazione e la Mindfulness e/o Ritiri.
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Collaborazioni in progetti che supportano la promozione di questa pratica e i valori a me cari come il rispetto per gli individui e l’ambiente, la sostenibilità, i prodotti naturali, etc.